Cardiovascular recovery

The patients who have suffered a myocardial heart attack, post-surgery patients (by pass, valvular surgery or other) need cardiovascular rehabilitation programs in order to return to normal life.

Frequent questions after a heart attack / cardiac surgery

General rules

We are all different.

The object of cardiovascular recovery is to do things in your own rhythm and increase the effort from activities little by little (group therapy in recovery centers is highly motivational).

Try to be as active as possible in order to help the heart recover.

During the first 6 months is best to stay away from sport competitions and contact sports like rugby or karate.

Exercise everyday

Returning to work

After 6 to 8 weeks depending on the nature of your work and schedule.

Bath vs. shower

A bath can be more tiring than a shower so during the first 3 months after a heart attack is best to take showers.

Cooking / House hold

6 weeks after surgery. Avoid lifting heavy pots.

Shopping

After 6 weeks you can use the shopping cart

Cycling / dancing / running

After 6 to 8 weeks. Do not forget to check with your current cardiologist what is the maximum cardiac frequency you can reach during the first year.

Driving

Do not drive during the first 4 weeks.

Make sure you can take you bearing and you can use the brake before driving again. You have to wear your seatbelt when driving or when you’re a passenger.

Gardening

After 4 weeks. Digging, mowing after 6 weeks.

Vacations and flying

Avoid flying for at least 4 weeks and check with your cardiologist before travelling. You must inform your insurance company of your travels.

During long flights, take the opportunity to walk along the isle and stretch your legs when seated. Wear special socks that help circulation during long flights.

Lifting / pulling / pushing

Do not lift, pull or push anything heavier than 10 kilograms. Wait at least 6 weeks for your sternum to heal and up to 12 weeks in case of surgery.

Sex

Based on your stress test evaluation and the end of the cardiovascular recovery program.

Recuperare în spitalizare continuă

Durata unui sejur de recuperare cardiovasculară este de minim 10 zile.

Se recomandă transferul direct al pacienților din centrele unde au fost operați sau stentați  în centrul de recuperare.

Supravegherea pacienților se face 24 / 24 h prin monitorizare continuă – telemetrie în sistem wi-fi.

Organizarea unui sejur de recuperare cardiovasculară de 10 zile:

1. Evaluarea dosarului pacientului de către echipa medicală care își dă acceptul pentru internare

2. Evaluarea inițială a pacientului

  • ‍Examen clinic inițial
  • Bilanț biologic
  • Ecografie cardiacă
  • Testare inițială la efort cu determinarea consumului maxim de oxigen

3. Stabilirea unui program personalizat de recuperare cardiovasculară

  • ședințe de antrenament fizic pe cicloergometru. Ședințele de antrenament sunt organizate pe grupe, în funcție de nivelul testului de efort cu MVO2  inițial și sunt supravegheate de personal medical. Antrenamentul se realizează sub monitorizare  EKG permanentă. Programul  este actualizat în funcție de progresul realizat în zilele precedente de fiecare pacient.
  • plimbări în aer liber  cu măsurarea exactă a distanțelor sunt organizate zilnic. Plimbările se realizează pe un traseu marcat numit “parcursul inimii”. În funcție de capacitatea de efort a pacientului se utilizează “parcursul inimii “ scurt în parcul din fața centrului sau “parcursul inimii”  lung care este echivalentul unei plimbări de 3- 4 km către una din pădurile din jur sau pe lângă unul din lacurile din Corbeanca;
  • ședințe de kinetoterapie

4. Cursuri de prevenție cardiovasculară secundară ținute de către medicii noștri. Familiile pacienților sunt încurajate să participe la aceste reuniuni. Programul cursurilor este în secțiunea (prevenție secundară).

5. Ateliere practice organizate de către asistentele medicale care abordează teme diferite: alimentația sănătoasă, cantitatea de sare din alimente, auto măsurarea tensiunii arteriale (TA), frecvenței cardiace (FC),monitorizarea INR, interferențe medicamentoase.

6. Consultații interdisciplinare, în funcție de patologia asociată, pacientul este adresat către diverse consultații de specialitate (neurologie, endocrinologie, nutriție, diabet, psihologie).

7. Întâlnire de cel puțin 2 ori în cursul sejurului între un reprezentant al familiei și un membru al echipei medicale CardioRec.

8. Evaluarea finală înaintea externării:

Examen clinic

Test de efort cu stabilirea unui program de antrenament fizic de continuat la domiciliu sau în cadrul clubului coronarienilor (2 ședințe de antrenament fizic pe săptămână, ședințe de kinetoterapie)

Recuperare cardiovasculară ambulatorie – se adresează pacienților stabilizați.

Avantajele recuperării în regim de spitalizare:

Există o monitorizare continuă, clinică și prin telemetrie. Programul este organizat pe durata a 12 ore cu alternanță de perioade de odihnă și perioade de activitate intensă. Programul este personalizat în funcție de progresele zilnice înregistrare de fiecare pacient.

Recuperare în sistem ambulatoriu

Există două modalități de organizare a recuperării cardiovasculare ambulatorii:

  • Pachet de 10 ședințe zilnice  de câte 2 ore fiecare (2 săptămâni, organizate de luni până – vineri). Pacientul beneficiază în cadrul pachetului de bilanțul cardiologic inițial (examen clinic, ecocardiografie transtoracică, test de efort cu MVO2) și de o evaluare cardiologică la finalul programului. Pacienții sunt distribuiți în 2 serii pe zi.
  • Ședințe individuale  de antrenament fizic supravegheat, care nu au incluse evaluarea inițială și finală.

Avantajele programului de recuperare cardiovasculara ambulatorie:

Pacientul rămâne în mijlocul familiei

Dezavantajele programului de recuperare cardiovasculara ambulatorie:

Absența monitorizării continue și oboseala ce poate surveni în condițiile în care cele 2 ore de antrenament și educație se realizează continuu, cu mici pauze.